Nhà Heoo

cropped z5069955682369 151dd5f493a4cecb8f8ce13fd2b67e01 1.jpg

Vải thiều sấy khô Bắc Giang

Vải thiều sấy khô là gì ?

Vải thiều sấy khô là trái cây có hương vị thơm ngon và đặc biệt nhiều dinh dưỡng với sức khỏe. Vải thiều sấy khô là kết quả của vải tươi được sấy khô (làm mất nước) tự nhiên. Trái vải tươi có trị giá dinh dưỡng và giải khát, rất thân thuộc với người Việt Nam.

Trái vải tươi có phần vỏ đỏ tươi, cùi màu trắng đục, có hạt, mọng nước. Vải sấy khô thì lại có lớp vỏ sẫm màu hơn và rất giòn, thịt cùi chuyển sang màu nâu sẫm và không còn nước. Thưởng thức vải khô sẽ cảm nhận vị mềm mỏng, ngọt ngào, thích hợp ăn vặt chứ không mọng nước để giải khát như vải tươi.

Vải thiều sấy khô là gì?

Vải thiều sấy khô đặc biệt có thể thời gian bảo quản lâu hơn, có thể lên tới vài tháng mà không cần sử dụng chất hóa học bảo quản có hại cho sức khỏe.

Ăn vải thiều sấy khô có tác dụng gì?

Ngăn ngừa ung thư

Vải khô chứa chất chống ung thư, đặc biệt là ung thư vú ở phụ nữ qua những chất quercetin, kaempferol và flavones.

Ngăn ngừa bệnh tim mạch

Vải khô chứa polyphenol – chất có tác dụng trong bảo vệ sức khỏe tim mạch. Việc ăn vải khô sẽ giúp huyết áp và nhịp tim của bạn ổn định hơn.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Vải khô làm sạch đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và tẩy giun

Nguồn cung ứng những vitamin thiết yếu

Vitamin B, vitamin C có rất nhiều trong vải khô. Vitamin B tăng cường miễn nhiễm và bảo vệ gan thì vitamin C lại tăng đề kháng và phòng cảm cúm.

Nguồn cung ứng vitamin B và C
Nguồn cung ứng vitamin B và C (Ảnh minh hoạ)

Chăm sóc làn da

Hoạt chất niacin và đồng trong vải khô giúp duy trì độ ẩm da, giảm nếp nhăn, nám, tàn hương. Niacin còn có tác dụng loại bỏ độc tố, cho da khỏe mạnh, hồng hào.

Giúp tóc chắc khỏe

Vitamin c cùng thiamin, niacin là những chất vô cùng hữu ích giúp giữ tóc chắc khỏe, bóng mượt nhờ khả năng duy trì vẹn lưu thông vi mô.

Hỗ trợ xương khớp

Hàm lượng khoáng chất ở trái vải khô cao gấp 5 – 6 lần vải tươi. Rất nhiều nhất là photpho, magie, mangan,… Các chất này kích thích quá trình đồng hóa canxi, giúp xương chắc khỏe.

Cải thiện lưu thông máu

Khoáng chất đồng trong vải khô sắp như sắt, là chất quan trọng trong giai đoạn hình thành hồng huyết cầu ở cơ thể. Ẳn vải khô giúp giai đoạn chuyên chở và lưu thông máu diễn ra nhịp nhàng hơn.

Vậy là vải khô không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn mang lại cực rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Nhưng ăn quá rất nhiều vải khô thì có thật sự tốt?

Vải khô trong y học cổ truyền trung quốc là vị thuốc có tính nóng. Tiêu thụ vải khô quá nhiều trong 1 thời gian sẽ đưa lại rất nhiều tác hại xấu cho cơ thể như mụn nhọt, chảy máu mũi, đau họng,…

Vải khô có lượng calo thấp tuy nhiên nếu như ăn quá nhiều thì lượng calo sẽ tăng cao và điều này không tốt cho những người đang giảm cân.

Mong rằng bài viết trên có thể giải đáp thắc mắc của bạn. Nếu có vấn đề gì cần trao đổi với chúng tôi thì vui lòng truy cập đường dẫn này https://www.facebook.com/nhaheoo. Để chúng tôi có thể đễ dàng giải quyết vấn đề của bạn về món ăn vặt này.

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Scroll to Top